Salmone al miele e aglio cotto in friggitrice ad aria

Guarnizioni facoltative:

  • Semi di sesamo bianchi e neri
  • Cipollotti verdi affettati
  • Istruzioni
    1. Unire il miele, la salsa di soia e l’aglio in polvere e mescolare bene. Dividere la salsa a metà.
    2. Lasciate marinare il filetto di salmone con metà della salsa in frigorifero per 30 minuti.
    3. Preriscaldate la friggitrice ad aria a 200 °C e adagiatevi i filetti di salmone. Irrorate i filetti di salmone con la marinata rimanente.
    4. Cuocere nella friggitrice ad aria per 7-8 minuti, a seconda dello spessore del salmone.
    5. Impiattate e servite caldo, irrorando con la restante metà della salsa.
    6. Godere!

    Quantità per porzione

    Calorie per porzione: 255
    % VALORE GIORNALIERO
    8% Grassi totali 6,3 g
    22% Colesterolo 65,2 mg
    19% Sodio 432,4 mg
    7% Carboidrati totali 19,2 g
    0% Fibre alimentari 0,1 g
    Zuccheri 17,9 g
    60% Proteine ​​30,1 g
    6% Vitamina A 49,6 µg
    0% Vitamina C 0,1 mg