9 sintomi del diabete che compaiono di notte

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9 sintomi del diabete che compaiono di notte

Molte persone non sanno che alcuni sintomi del diabete possono manifestarsi durante il sonno. Questi sintomi, spesso lievi, disturbano silenziosamente le notti. Eppure, individuarli precocemente può fare la differenza per la salute. Cosa succede quindi realmente di notte alle persone affette da squilibri della glicemia?

  1. Ti capita di alzarti più volte per andare in bagno?

Se le tue notti sono scandite da frequenti visite al bagno,   non si tratta necessariamente di un semplice problema urinario.   Un elevato livello di glicemia costringe i reni a filtrare di più per eliminare l'eccesso di zucchero, il che porta a   una minzione notturna eccessiva  . Questo fenomeno, chiamato   poliuria  , è spesso   uno dei primi segni di diabete  .

  1. Sudate abbondantemente di notte?

La sudorazione notturna, spesso attribuita a vampate di calore o stress, potrebbe in realtà essere un segno di   ipoglicemia notturna  . Quando i livelli di zucchero nel sangue scendono troppo, il corpo rilascia adrenalina in risposta, causando   un'eccessiva sudorazione  . Questo  è un sintomo da tenere d'occhio se diventa frequente.

  1. Ti capita di svegliarti improvvisamente a causa della fame o delle palpitazioni?

L'ipoglicemia può anche essere accompagnata da   tremori, forte desiderio di cibo, confusione mentale o ansia  . Se queste sensazioni ti svegliano nel cuore della notte, potrebbe indicare   uno squilibrio della glicemia che necessita di essere corretto.

  1. Avverti un'irrefrenabile voglia di muovere le gambe?

La sindrome delle gambe senza riposo può essere   correlata alla neuropatia diabetica  , ovvero un danno ai nervi causato da un controllo inadeguato della glicemia.   Formicolio, tensione o sensazione di aghi e spilli   possono rendere difficile addormentarsi e frammentare il sonno.

  1. Russi o hai delle pause nella respirazione?

L'apnea notturna  , spesso sottovalutata, è comune nelle persone con   diabete di tipo 2.  Colpisce in particolare le persone in sovrappeso o obese,   che sono già a rischio di insulino-resistenza  . E più il sonno è disturbato, più il metabolismo si squilibra.

  1. Ti capita spesso di avere molta sete di notte?

Una sete intensa accompagnata   da secchezza delle fauci al risveglio   non è da sottovalutare. Può essere indice di   disidratazione legata a un eccesso di zuccheri nel sangue  . L'organismo cerca di compensare la perdita di acqua causata dall'urina stimolando   la sensazione di sete, fenomeno chiamato polidipsia  .

  1. Vi sentite esausti nonostante abbiate dormito tutta la notte?

La stanchezza cronica può essere un segno   di scarso utilizzo del glucosio da parte delle cellule  . Il risultato: una persistente mancanza di energia, come se   il corpo non si fosse realmente ripreso  , nonostante otto ore di sonno.

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Mia figlia ha sposato un coreano a 21 anni. Non torna da dodici anni, ma ogni anno mi manda 80.000 dollari. A Natale sono andata a trovarla senza preavviso. Quando ho aperto la porta... sono rimasta pietrificata. Dodici anni. Tanto tempo Mary Lou era stata via dalla Corea del Sud. Non era mai tornata. Ma ogni anno, arrivavano esattamente 80.000 dollari. Tutti dicevano che ero fortunata. Io non mi sentivo fortunata. Mi chiamo Theresa, ho 63 anni. Ho cresciuto Mary Lou da sola dopo la morte di mio marito. Era intelligente, gentile e bellissima. A 21 anni, ha sposato Kang Jun, un coreano di quasi vent'anni più grande di me. Mi sono opposta. Ma lei era determinata. Poco dopo il matrimonio, è partita. All'aeroporto, abbiamo pianto insieme. Pensavo che un giorno sarebbe tornata. Non lo fece mai. I soldi continuavano ad arrivare. Sempre 80.000 dollari. Sempre lo stesso messaggio: "Mamma, stammi bene. Sto bene." Quella parola mi preoccupava. "Bene", sussurravano i vicini. Rimasi in silenzio. Durante una videochiamata, notai che il suo sguardo era perso nel vuoto. Quando le chiesi perché non tornasse mai a casa, rispose: "Sono molto impegnata con il lavoro, mamma." Smisi di farle domande. Passarono gli anni. I miei capelli diventarono bianchi. La casa migliorò. La solitudine, però, rimase. Ogni Natale, le riservavo sempre un posto a tavola. Finalmente, dopo dodici anni, comprai un biglietto aereo. Non glielo dissi. Il viaggio fu lungo ed estenuante. Un taxi mi portò all'indirizzo che mi aveva dato. Un quartiere tranquillo. Una casa a due piani. Nessuno rispose al campanello. Il cancello era aperto. Entrai. Il giardino era immacolato. Troppo silenzioso. Dentro, la casa mi sembrò strana. Il soggiorno sembrava uno showroom. Perfetto. Senza vita. Nessun cappotto. Nessuna scarpa. Nessun profumo di vita. Chiamai a bassa voce. "Mary?" Nessuna risposta. La cucina era pulitissima. Il frigorifero era quasi vuoto. Al piano di sopra, trovai tre stanze. Una camera da letto con un letto singolo. Un armadio pieno di vestiti da donna. Nessun oggetto da uomo. La seconda stanza sembrava quasi inutilizzata. Nessuna foto di famiglia. Niente che appartenesse a Kang Jun. Poi aprii l'ultima stanza. Scatole piene di contanti. Mazzette di dollari. Le mie mani tremavano. Perché era nascosto? Da dove venivano questi soldi? Poi ho sentito una porta aprirsi al piano di sotto. Passi. Una voce ha chiamato… E il mio cuore si è quasi fermato. (So che siete tutti curiosi di sapere cosa succede dopo, quindi se volete saperne di più, lasciate un commento con scritto "SÌ" qui sotto.)