Puoi aggiungerli a:
Yogurt
Insalata
Zuppa
Frullato
Pane fatto in casa
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In breve
Non esistono cibi miracolosi.
Ma esistono scelte alimentari intelligenti.
Questi tre semi sono semplici, facilmente reperibili, naturali… e particolarmente benefici per la salute dopo i 60 anni.
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